早上起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,早知道早受益

xiaoma11个月前155
  一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤,这样才比较的科学,不影响身体:  首先:床上静坐5分钟  因为我们清晨刚醒来,此时大脑还没有缓过来,所以不要太着急爬起...

靠墙十分钟,跑步两小时!每天抬抬脚,让你意想不到的6大好处

xiaoma1年前152
直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病: 01 未老先衰、心脏病缠身 血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血...

经常出汗的人,最终会这样

xiaoma1年前152
夏天,我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快,但这导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。  ...

金贵:金贵- 基本信息,金贵-详细解释

xiaoma5年前166
本文话题:漂泊鸟,健身运动 金贵,男,湖北武汉人,画家,多次举办画展。主要是油画。1981考入江汉大学美术装潢专业就读1986年在武汉举主办三人画展1987年在武汉举办个人...

甜蜜间谍续集20-24

xiaoma5年前160
本文话题:甜蜜间谍续集,英文自我介绍,健身运动 之二十两天後,顺爱和刺蝟结伴前往加州。行前,刺蝟已经为顺爱重头复习过所有间谍技巧,并一再叮咛她,到了目标地,一切...

我啲呢班打工仔—评电影《半斤八两》

xiaoma5年前154
本文话题:我们这帮打工仔,健身运动 我啲呢班打工仔(我们这群打工仔)——评电影《半斤八两》在当今的社会里,通常人们对“打工仔”这一词条的普遍理解是:“‘打工仔...

巫启贤、邢增华《你是我的唯一》

xiaoma5年前155
本文话题:巫启贤老婆,一帆风顺,健身运动 巫启贤,出生于马来西亚霹雳州金保市,以一首《你是我的唯一》开启了“巫氏情歌”的时代,从出道到现在,巫启贤共出了15张专辑...

葆姿女子健身:葆姿女子健身-]葆姿简介b],葆姿女子健身-葆姿尊享项目

xiaoma5年前148
本文话题:葆姿,健身运动,健身计划,锻炼计划 葆姿女子健身是为白领丽人打造健身与SPA美疗完美结合的女性专属健身连锁机构。目前,厦门拥有多家品牌连锁分馆。是厦门地区...

sole:sole-SOLE品牌概况,sole-产品简介

xiaoma5年前155
本文话题:sole跑步机,健身器材,健身运动,健身器材品牌 SOLE(速尔)源自于美国的一个健身器材品牌,1994年在美国加州成立,SOLE主要从事有氧器械的研发与生产,旗下产...

踢毽子:踢毽子-游戏简介,踢毽子-制作方法

xiaoma5年前160
本文话题:踢毽子技巧,体育运动,运动项目,健身运动 毽子也叫毽儿、鸡毛毽儿。相传源于古代“蹴鞠”,是中国古早已有的传统民间竞技活动。踢毽子是中国民间传统的体育健...