养生:栗子和豆腐 八类食物不能一起搭配吃

食物搭配可以更有[wWw.NiUBB.net)营养,但是有些食物是不能搭配一起的。那么哪些食物不能一起搭配吃呢?下面就来了解一下八类错误的饮食搭配。

养生:栗子和豆腐 八类食物不能一起搭配吃_栗子和什么不能一起吃

7、牛奶和巧克力

造成后果:可能发生腹泻

原因:牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状。

8、栗子和豆腐

造成后果:可能导致结石

原因:豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而栗子中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。同理,豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

原标题:栗子和豆腐 健康养生必知八类食物不能一起搭配着吃编辑:沐风 来源:红粉女性网

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