枕头里放点它,竟能改善颈椎病!简单易学,一定要试试

xiaoma12个月前健康养生28

 

  这篇文章介绍的方法,可以让你晚上睡着觉就保护脑血管、颈动脉,避免夜晚突发的脑血管问题,还能解决多年颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛、恶心等问题。

  血管问题、睡眠问题一起搞定

  中老年人两大问题:血管问题、睡眠问题。这两个问题不好,身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗,估计很难。不过我们要说,只要把脖子治了,这两个问题就能一起治,你相信吗?

  脖子,是连接人体和脑子的桥梁,如果脖子出问题,头自然就不好,头晕头痛,脑血管压力忽高忽低。

  很多人活血的药物吃了没用,也是这个问题。药不对症,病症没查清楚。不过,脖子的问题难治是医学界的共识:

  第一、因为颈椎上面很多神经,开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。

  第二、等发现脖子有问题了,一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是按摩,但预防比较难,如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。

  今天这个方法,就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。不需要你动,也可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果。只是需要我们买两斤黄豆,一起做一个黄豆枕头。

  黄豆枕头真有这么好吗?

  黄豆枕头治疗脖子的说法,大家可能听到过,但是黄豆真的有这么神奇吗?是的,黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面三点:

  一、不需要动,整夜自动有效按摩,预防颈椎病保护脑血管

  枕着黄豆枕头睡觉,黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部,并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗,效果是很不错的。

  二、与人体骨骼硬度相似,不怕按出毛病

  黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动,可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用,有助缓解、防治颈源性头痛。

  三、造价低重复使用,按摩+促眠,一气呵成

  黄豆多少钱一斤,请人按摩多少钱一次?自己一块布就可以做这个枕头了,压根不需要找专人来按摩。睡着觉就可以按摩颈脖,在夜里保护我们的脑血管,而且直接有助于我们睡眠。749562

  睡着觉保护脑血管

  人老了最重要的两处血管,就是心血管、脑血管。两大血管都有一个问题,就是怕低温,晚上容易出事。

  心血管,我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。而脑血管的保护相对难一些,主要是脑血管两大位置特点:

  第一:低温是血管最怕的事,而头部无法很好的保温,除了戴帽子。

  第二:头部的血管相对独立,中间有个“桥梁”脖子。脖子不好,脑部的血管自然就不通,很多人脑血管有问题,其实是颈椎的问题,属于颈源性的。

  黄豆枕头睡下去,就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部。它是人体经络的交汇处,手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。

  经常活动、按摩这些经络及反射区,能舒筋活血,通经达络,能预防脑中风之类的大毛病。

  合格的黄豆枕头制作

  很多朋友做的黄豆枕头,各不相同。我们问了医生,如何做一个合格的黄豆枕头,大家看看方法:

  1、买3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥,可以晒一下,也可以把黄豆在锅里炒热,然后自然晾凉,这样可以避免虫蛀和发芽。

  2、找一块布,然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后,再反转到正面,这样不会漏豆子。

  3、把一端用绳子扎紧,然后把放凉以后的黄豆放进去,留一些空间,让黄豆更加紧实。

  4、再把另外一段也同样扎紧,整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。

  提示

  完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状,这样的枕头就做好了。我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎,效果是非常棒的。

  黄豆枕头的软硬度,跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头,大概是需要两公斤的豆子,主要是枕上以后感觉到舒适为准的。

  效果

  黄豆枕的优点,在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部,可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙,对颈椎起到良好的托垫作用,使之基本处于与床铺平行的状态。

  这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松,非常有利于疾病的康复与预防,还能保护我们的脑部血管的通畅。

  想晚上保护自己的脑血管的,有颈椎问题想恢复颈椎功能的,头晕治不好想试试的,都可以今天买来黄豆做枕头,自己的健康自己掌握~

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